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Yoga
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Nouveauté pour la rentrée 2017-2018 : mise en place de cours de Yoga. Détente mentale mais aussi physique au rendez-vous


Cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense.
Le yoga n’exige pas de compétences particulières. Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire. À moyen terme, il développe la souplesse et aide à soigner plusieurs problèmes musculosquelettiques. Une pratique régulière semble permettre de soulager des problèmes de santé sérieux et favoriser une meilleure santé générale.
Valérie saura vous guider vers la détente.

DEBUT DES COURS LE MARDI 26 SEPTEMBRE 2017.

Adultes

Cours d’1h15 par semaine :
"Salle Polyvalente - Rez de chaussée "
Mardi de 19h00 à 20h15

Tarifs annuels saison 2017-2018 :
295 € pour les Rilliards
300 € pour les Extérieurs